黄褐斑一直困扰着很多当代女性，严重色斑者在社会交往中多少也会有些阻碍，虽然面部黄褐斑影响面部气质，但是面部黄褐斑也不要过于紧张，要做到以下几项注意事项，这样可以避免面部黄褐斑更加严重。

注意事项：

要尽量避免阳光直接照射皮肤

黄褐斑对于饮食有直接的关系，所以，对于饮食合理防治黄褐斑有一定效果

黄褐斑还与精神因素有关，如果过于苦恼，反而会加重病情。所以要精神愉快，心情开朗。

黄褐斑的发病情况复杂，除了正规系统的治疗，还要有良好的作息和生活习惯才好！
预防和帮助淡化黄褐斑需要我们做到以下几点：

　　1、适当运动：增强全身代谢能力，加速色素的消退。

　　2、合理作息：充足规律的睡眠帮助身体内部的良好调节，内分泌系统合理有效的工作，可以预防色斑的形成。

　　3、均衡膳食：多吃一些富含维生素C的食物，增加美白的效果。

4、正确护肤：黄褐斑的皮肤多为干性皮肤或混合型皮肤，保湿防晒对色斑的皮肤很重要。

多个实验表明，安全范围内的氢醌针对色斑的淡化具有一定效果，人人康“千白乳膏”中含有的2%氢醌成分可以和皮肤中“多巴”结合，形成“THB”，强烈抑制“络氨酸酶”的活性，阻断黑色素的形成，在根源上“击碎顽固斑、阻击未来斑、源头防复发”。