爱美是女人的天性，现在的社会，早就不再局限于“女为悦己者容”，独自美丽也很好。能够拥有无瑕的脸庞、光滑的肌肤是每个女性的心愿，长期坚持，能帮助你成功通往美丽之路。但是面部黄褐斑经常困扰着众多女性，黄褐斑是很难根除的。

黄褐斑的发病情况复杂，除了正规系统的治疗，还要有良好的作息和生活习惯才好！预防和帮助淡化黄褐斑需要我们做到以下几点：

　　1、适当运动：增强全身代谢能力，加速色素的消退。

　　2、合理作息：充足规律的睡眠帮助身体内部的良好调节，内分泌系统合理有效的工作，可以预防色斑的形成。

　　3、均衡膳食：多吃一些富含维生素C的食物，增加美白的效果。

4、正确护肤：黄褐斑的皮肤多为干性皮肤或混合型皮肤，保湿防晒对色斑的皮肤很重要。

多个实验表明，安全范围内的氢醌针对色斑的淡化具有一定效果，2%氢醌成分可以和皮肤中“多巴”结合，形成“THB”，强烈抑制“络氨酸酶”的活性，阻断黑色素的形成，在根源上“击碎顽固斑、阻击未来斑、源头防复发”。